Ha a következő kérdésen gondolkodik: "Hogyan lehet saját kezűleg megnövelni a péniszt otthon", akkor legalább először meg kell rendelnie a készüléket!
Felkészülés az eljárásra
Áztasson egy puha törülközőt meleg vízbe, és csavarja ki. Tekerje a pénisze szára köré (akár meredt, akár pihenő), és hagyja ülni három percig. Ezután távolítsa el a szövetet.
Kezdje ezzel a rutinnal a rendszeres edzési rutinját. A meleg borogatás fokozza a véráramlást, és ezáltal javítja a vérkeringést a pénisz területén, valamint rugalmasabbá teszi a bőrt. Ezenkívül a borogatás jobb tapadást biztosít az elvégzendő gyakorlatokhoz.
Pénisz nyújtó technika
A meleg borogatás után folytassa a pénisz nyújtási technikáinak egyikével.
A pénisz rendszeres szorítása és nyújtása hihetetlen eredményeket produkál, akárcsak az izmok gyakorlása – nagyobbá és erősebbé teheti őket. Ezek a gyakorlatok nyújtják a péniszedet, és egyben növelik az erekciót. Ez a technika a pénisz meghosszabbítására ellazult és merev állapotban. Válassz egyet a nyújtási technikák közül, és építsd be a programodba.
Első lehetőség
Mi ezt a technikát ajánljuk, és a legtöbb emberünk ezt választotta magának. Állva és ülve is végezhető.
- A tag ellazult állapotban van. Fogja meg egy kézzel, erősen szorítva a fejét, de ne akadályozza a vér áramlását.
- Húzd el magadtól a farkad. Nyújtsa ki, amennyire csak lehetséges, amíg fájdalmat vagy kényelmetlenséget nem érez. Tartsa ebben az állapotban 5 percig. Próbálja meg minden perc után kissé növelni a nyújtást. Ne feledje, az edzés nem lehet fájdalmas.
- Lazítson 1 percig. Körülbelül 30-szor körkörös mozdulatokkal masszírozza meg péniszét. Ez helyreállítja a normális vérkeringést.
- Ismételje meg a második gyakorlatot 4-szer, a pénisz nyújtásával különböző irányokba: fel, le, balra és jobbra. Ismételje meg a 3. gyakorlatot minden 5 perces nyújtás után.
- Miután végzett 5 nyújtást (egyenként 5 percet), feszítse ki ismét egyenesen a péniszét. Tartsa 1 percig, majd nyomja meg enyhén 10-szer anélkül, hogy megsérülne.
A kézi péniszfeszítés ugyanazt az eredményt adja, mint a hagyományos péniszfeltöltő rendszerek. A fogás legbiztonságosabb módja, ha nem nyomást gyakorolunk csak a háti (gerinc) idegre, amely a pénisz hegyén fut. Feltalálhatod a saját módszereidet, hogy megragadd, mert te jobban tisztában vagy az érzéseiddel, mint mások. Mindenekelőtt ne nyomja túl erősen, mert megzavarhatja a keringést.
Ez a gyakorlat néhány hét edzés után megnöveli a pénisz hosszát, de csak 3-5 hónap után tudja igazán felmérni a méretét.
Második lehetőség
Pénisz megnagyobbítása és nyújtása.
- Egyik kezével fogja meg a pénisz ellazult állapotban a fejénél, és nyomja meg. Ne feledje, hogy nem szabad kényelmetlenséget éreznie, és nem zavarhatja a keringését.
- Nyújtsa ki egyenesen magától annyi erővel, hogy fájdalommentes nyújtást érezzen. Tartsa kinyújtva 30 másodpercig – 1 percig, majd pihenjen.
- Folytassa a pénisz nyújtását 15-20 percig egy munkamenetben. Pihenjen legalább 10-20 percet az ülések között.
A harmadik lehetőség
Ez a pénisznyújtó technika szerepel a férfi szexualitásról szóló bestseller könyvben. Ez magában foglalja a nyújtást ellazult és felálló állapotban. Úgy tűnik, ez a bölcsek kissé módosított technikája.
- Fogja meg a péniszét a jobb kezével, és kezdje el ütemesen kinyújtani maga felé és magától távolabb. Ismételje meg 10-szer (mindegyik nyújtás körülbelül 15 másodpercig).
- Ismételje meg a pénisz nyújtását 10-szer jobbra, 10-szer balra, 10-szer lefelé.
- Hüvelykujjával simogatja a pénisz fejét, amíg erekció nem következik be. Fogja meg a péniszét a hüvelyk- és mutatóujjával a tövénél. Megfogva csúsztassa előre ujjait 3-4 cm-rel 10-szer.
- Húzza jobbra a péniszét, és 10-szer forgassa el egy kis körben, folytatva a nyújtást. Ismételje meg a gyakorlatot balra 10-szer.
- Finoman ütögesse a felálló péniszt a comb belső felére 10-szer, különböző irányokba nyújtva.
Fogó és nyújtó technikák a pénisz megnagyobbításának módjaként
Ez a technika kiváló azok számára, akiknek nagyon kevés az idejük, hogy naponta legalább egy órát a rendszeres edzésre fordítsanak. Ezek a gyakorlatok legfeljebb 5 percet vesznek igénybe, de néhány hónap alatt 3 cm-rel megnövelhetik a péniszedet. Ezeknek a gyakorlatoknak az a kényelme, hogy naponta többször is elvégezheti őket. Nyugodtan ismételje meg őket naponta kétszer-háromszor. Ennek a technikának az a célja, hogy feszültséget keltsen a barlangi szövetben az erekciós pénisz bőrének nyújtásával. Ez nemcsak rugalmasabbá teszi a pénisz bőrét, hanem növeli a pénisz üregeinek térfogatát is. A véráram mennyiségének növekedése automatikusan a pénisz teljes tömegének növekedésével jár.
Kenje be a péniszét. Egy kanapé vagy ágy szélére ülve kezdje el simogatni azt a hüvelyk- és mutatóujjával (mint az OK jel). Ahogy a pénisz tövétől a makk felé mozgatja a kezét, tartsa erősen a fogást, és próbálja meg a lehető legjobban nyújtani a bőrt. Minden alkalommal, amikor visszatér a pénisz tövéhez, enyhén húzza meg a markolatát, hogy a lehető legtöbb vér csapdába kerüljön a péniszben. Ezután ismételje meg a mozdulatot az alaptól a fejig.
Apránként növelje mozgási sebességét anélkül, hogy meglazítaná a markolatát. Izgatottnak kell éreznie magát. Kapjon teljes erekciót. A 100%-os erekció elérése után ismét fogja meg a pénisz hüvelyk- és mutatóujjával a tövénél, és próbálja megtartani a vért a pénisz barlangos szöveteiben.
Miközben a pénisz tövénél tartsa a markolatot, a másik kezével fogja meg a makk tövénél. Próbálja meg nyújtani a péniszét, amennyire csak lehetséges, kényelmetlenség nélkül. Nyújtsa ki jobbra, és tartsa 10 másodpercig. Ezután egyenesen előre, késleltetés - 10 mp. Most balra, 10 másodperc késleltetés. Végül döntse le, és tartsa újra 10 másodpercig. Ismételje meg a gyakorlat mind a négy fázisát négyszer 10 másodperces késleltetéssel. A teljes gyakorlathoz legfeljebb 5 percre lesz szüksége.
A gyakorlat befejezése után lazítsa meg a fogást a pénisz tövénél. Éreznie kell, hogy a vér folyni kezd. Ebben a pillanatban magömlés fordulhat elő. Ne feledje, hogy a sok kenés és a szilárd fogás alapvető óvintézkedések. A markolat semmilyen esetben sem akadályozhatja a vérkeringést. Ez a technika nem okozhat fájdalmat vagy kényelmetlenséget. Ha fájdalmat érez edzés közben, hagyja abba, és figyelmesen olvassa el újra ezt a cikket.